Siempre he sido fan de los datos y toda la información que podemos obtener al interpretarlos, además considerando que una de mis pasiones es la mejora continua, siempre me entusiasmo con todo lo que se puede medir. Por eso el comportamiento de mis indicadores de salud, como ritmo cardíaco, calorías quemadas y salud del sueño
Muchas veces son malinterpretados u obviados los beneficios de contar con una rutina habitual para cualquier actividad en la vida, porque surgen muchos estereotipos tradicionales como que «se pierde la espontaneidad», «nos volvemos esclavos o dependientes de una sola forma de hacer las cosas» o uno de los más comunes de todos: «nos aburrimos de
Hace algunos años comencé a experimentar en la definición de indicadores de calificación o clasificación de habilidades personales, después de leer un poco sobre psicología conductual y sistemas de evaluación de capacidades personales. Inicialmente estos experimentos los apliqué en calificaciones de procesos de selección de personas, como un complemento a las pruebas psicométricas tradicionales, por
Es común que en alguna etapa de nuestras vidas, nos sintamos que estamos tomando decisiones que no provocan los resultados que esperamos y atribuyamos esto a una «mala racha» o un mal momento. Por ejemplo: las indecisiones constantes sobre «si estoy estudiando la carrera que quería estudiar, pero no la abandono porque ya llevo 3
